蔬菜零食，超级健康 如果在家中存放几小时

果脯 、超级健康

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，水果罐头
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    除果汁外，营养损失更大，防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使果汁中的维生素受损。家庭自制鲜榨果汁是值得推荐的。

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