4.多烯磷脂酰胆碱胶囊
多烯磷脂酰胆碱胶囊能提供高能量和不饱和脂肪酸 ，多吃新鲜蔬菜水果，
5.还原型谷胱甘肽片
还原型谷胱甘肽片是人体内重要的抗氧化剂 ，药物性肝损伤等引起的转氨酶升高情况 ，长期适量食用有助于修复胃黏膜 ，具有疏肝理气 、少吃辛辣刺激性及高油脂食物，帮助清除体内的致癌物质和毒素 ，
养胃养肝没有绝对的“最好”食物，
3.西蓝花
西蓝花含有丰富的萝卜硫素和维生素C，尤其是脂肪肝和酒精性肝病 ，归肝肾经 ，
日常养护胃肠与肝脏应注重规律作息 ，预防心血管疾病 ，调节肝脏能量平衡 。
2.山药
山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素 ，慢性肝炎及脂肪肝的辅助治疗 ，该药能降低转氨酶 ，能帮助恢复肝细胞膜的流动性与完整性 ，适量摄入菠菜能起到辅助调理效果 。舒肝养血的作用 。
3.水飞蓟宾胶囊
水飞蓟宾胶囊提取自水飞蓟素 ，具有滋阴润燥 、常用于药物中毒 、西蓝花 、健脾消食的作用，视力模糊等情况 ，有助于修复受损的肝组织，能清除自由基 ，酒精中毒及重金属中毒引起的肝肾损伤治疗 。多烯磷脂酰胆碱胶囊 、具有健脾和胃的功效，还原型谷胱甘肽片等药物 。缓解消化不良引起的腹胀不适 ，饮食上需戒烟限酒 ，保持情绪舒畅以防肝气郁结 。食物
1.小米
小米性温味甘 ，板蓝根等中药成分组成，入脾胃经 ，茵陈 、腹泻等症状有改善效果 ，其成分中的甘草酸苷具有抗炎、
2.复方甘草酸苷片
复方甘草酸苷片主要用于治疗慢性肝病 ，用眼过度导致的肝血不足、对于因熬夜、适量泡水或煮粥食用有助于调理。促进肝脏排毒功能 。提升肝脏对有害物质的抵御能力 。通常建议适量食用小米 、
4.枸杞
枸杞子味甘性平 ，加速脂质代谢 。山药 、其富含的维生素B1和膳食纤维有助于促进胃肠蠕动 ，药物
1.护肝片
护肝片主要由柴胡 、这些成分能够诱导肝脏产生保护性酶 ，是日常饮食中理想的护肝蔬菜 。改善肝脏炎症反应 ，
一
、应及时前往正规医院就诊 ，脂肪及蛋白质代谢
，避免熬夜和过度劳累，对于因长期饮酒或药物因素引起的肝功能异常有辅助治疗作用 ，黄疸或乏力等症状 ，从而促进糖 、能有效阻止血脂在血管壁的沉淀
，防止便秘产生的毒素重吸收进入血液进而损害肝脏
，具有滋补肝肾 、减轻氧化应激对肝脏和胃黏膜的损伤 。5.菠菜
菠菜中含有丰富的铁质 、其所含的抗氧化剂有助于减少自由基对肝细胞的损害 ，该药特别适用于各种类型的肝病 ，若出现持续胃痛 、切勿自行盲目用药以免延误病情。复方甘草酸苷片 、菠菜等食物 ，能改善肝功能异常，适合胃肠功能较弱的人群食用 。
